Csak 3 perc, hogy jobban megértsük: Mi játszódik le az erek falában? Az ateroszklerózis évtizedek alatt lassan előrehaladó, az utolsó szakaszban felgyorsuló folyamat. Nézze meg bemutatónkat, hogy alakul ki az érelzáródás. Atheroszklerózis, az érelmeszesedés folyamata (forrás: Magyar Nemzeti Szívalapítvány)             Az érelmeszesedés megelőzése A betegség progressziója többféle módon is lassítható, bár a folyamat nem gyógyítható.    A megelőzés legfontosabb eszközei:Fordítson gondot a helyes...
Az időátállítás előidézheti a koncentrációképesség zavarait, reggelente pedig fokozott álmosságot okozhat. Egyes felmérések kimutatták, hogy az órák átállítását követő hétfőn általában megsokszorozódik a közlekedési balesetek száma. A téli-nyári időátállítás miatt a szervezet belső órája kieshet a ritmusból, ami koncentrációs és alvási zavarokhoz, illetve fáradtsághoz vezethet - de nem mindenkinél. Horst-Werner Korf, a Frankfurti Egyetem professzora szerint az emberek az órák átállítását az...
A cink szervezetünkben mindenhol megtalálható. Elengedhetetlen a szerepe bizonyos alapfunkciók működésében, így az emésztésben, a szaporodásban vagy a növekedésben. Jótékony tulajdonságainak listája igen széles, ismerjük meg! A cink fontos ásványi anyag, szervezetünk valamennyi sejtjében megtalálható, a legnagyobb koncentrációban az agyban, a tüdőben, a szívben és az izomzatban. Fontos szerepet játszik a DNS (genetikai örökítő anyag) előállításában és új szövetek képzésében, szervezetünk...
 A C-vitaminról már az elmúlt 50 évben tudtuk, hogy több mint 30 fő betegség gyógyítására képes. De miért nem hallotttunk erről többet? Miért nem használnák az orvosok több C-vitamint, mint gyógyszert?Előrehaladás időt vesz igénybe, sajnos. A friss gyümölcsről tudták már 1753-ban, hogy gyógyítja a skorbutot, de a kormányok figyelmen kívül hagyták azt a tényt, közel 100 éven. Számtalan ember halt meg időközben.  Az első orvos, komolyabban kezdte használni a C-vitamint a betegségek gyógyítására...
 Amit tudni érdemes az Omega-3 készítményeinkről:  A többszörösen telítetlen zsírsavak fogyasztása sokféle módon segítheti szervezetünk egészségének, vitalitásának a megőrzését. Vegyük sorra ezeket a tulajdonságokat!  - Káros szabadgyököket tudnak semlegesíteni, így antioxidánsként is tekinthetünk rájuk. Különösen fontos, hogy ezt a hatást az vér-agy gáton átjutva közvetlenül az agyunkat védve tudják kifejteni. Szabadgyök-fogóként a két legfontosabb többszörösen telítetlen zsírsav az EPA és DHA...
A táplálékkiegészítés programjának kidolgozásánál három fontos szabályt tartsunk be (természetesen a kiegyensúlyozott táplálkozásra, a mozgásra és a szabad levegőn való tartózkodásra alapozva): szedjünk komplex vitamin- és ásványianyag-készítményt, külön is vigyünk be antioxidánst, fogyasszunk naponta egy evőkanál lenmagolajat.   A komplex vitamin- és ásványianyag-készítmények fogyasztásával kapcsolatban nem szabad túlzásokba esnünk. Elsődlegesen a kiegyensúlyozott táplálkozásból kellene...
Prof. Dr. Csizmadia Imre beszél a Koenzim Q10-vitamin kedvező hatásairól és a Koenzimmel kapcsolatos személyes tapasztalatairól.
A Q10-koenzim segít a szív- és érrendszer egészséges működésének fenntartásában. Szívelégtelenségben igazolódott a CoQ10 hiány jelenléte. Nemrégiben igazolták, hogy a CoQ10 plazmakoncentrációja krónikus szívelégtelenségben a mortalitás független előjelzője, és a CoQ10 hiánya hátrányos a krónikus szívelégtelenség hosszú távú prognózisa szempontjából. A CoQ10 több európai országban gyógyszerként kapható, de ugyanezekben az országokban étrend-kiegészítőként is rendelkezésre áll. Úgy vélik, hogy a...

Oldalak