A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, elterjedt neve még a piridoxin is. Három formában létezik, a piridoxin aktívabb formái az úgynevezett piridoxál és a piridoxamin. Legfontosabb szerepe a fehérjék átalakulásánál van. Mihez szükséges? - Aminosavak és fehérjék anyagcseréje - Aminosavak átalakulásai - Esszenciális zsírsavak anyagcseréje - Az idegrendszer működése - Bőrfelület épsége Mennyi szükséges belőle? A B6-vitamin szükséglete elsősorban a fehérjebeviteltől függ. 100 gramm fehérje mellé 1,5–...
A tavasz komoly kihívások elé állítja szervezetünket, sok éves ciklusú biológiai folyamat kezdődik el. A megújuláshoz sok energiára és vitaminra van szüksége a szervezetnek. A megnövekedett energiaigényt a tartalékokból könnyedén fedezi szervezetünk, de a vitaminigényt nincs honnan, mivel a hosszú tél alatt belső vitaminforrásaink kimerültek. Ilyenkor érzi mindenki a tavaszi fáradtság tüneteit. Március hónapban a tavaszi fáradtság leküzdéséhez és a megújuláshoz kívánunk néhány hasznos tanáccsal...
Főleg az idősebbeket érintheti a nyugat-nílusi láz? Egy-egy esetben, Csongrád és Hajdú-Bihar megyében igazolták a nyugat-nílusi láz előfordulását, a két beteg még megfigyelés alatt van. Dr. Ócsai Lajos, az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) járványügyi főosztályának vezetője a WEBBetegnek elmondta, hogy emberről emberre nem terjed a vírus, az egyetlen fegyver ellene pedig a szúnyogírtás. Magas láz, izomfájdalom, fejfájás, nyirokcsomó-megnagyobbodás, bőrkiütés, koordinációs...
A további kutatások során bebizonyosodott, hogy az E-vitamin ennél sokkal kiterjedtebben befolyásolja a szervezet működését. Ma már azt is tudjuk, hogy az egyik leghatásosabb zsíroldékony antioxidáns, és hogy sok betegség megelőzésében játszhat szerepet. Többek között védhet a szív-érrendszeri- és a daganatos megbetegedésekkel szemben, s mivel sejtszinten fejti ki hatását, az öregedés folyamatát is lassíthatja.  Az E-vitamin megjelölés valójában a tokoferol vegyületek egész csoportját takarja,...
Egy ritka génváltozat, amely a D-vitamin csökkent szintjéhez vezet a szervezetben, közvetlenül összefügghet a szklerózis multiplex kialakulásával - idézte brit és kanadai kutatók megállapítását a BBC hírportálja. Az eredmény indirekt módon azt is jelentheti, hogy a vitaminpótlás talán megvédhet az idegrendszeri betegségtől. anulmányukban az Oxfordi Egyetem genetikusai kanadai kutatótársaikkal 35 olyan szülőnél azonosították a mutáns gén jelenlétét, akik gyereke szklerózis multiplexben (SM)...

Oldalak