A válasz igen – de a valódi cél nemcsak az, hogy tovább éljünk, hanem hogy jobb egészségben. Nem szabad csak plusz éveket kívánnunk az életünkhöz, életet is kell kívánnunk a plusz évekhez. Laboratóriumi kutatások során azt tapasztalták, hogy az antioxidánsok fogyasztó kísérleti állatok tovább éltek – 30 százalékkal hosszabb volt az életük az átlagosnál, és 10 százalékkal a többi állat maximális időtartamánál. Mi több, nem egy alom elaggott állatról van szó. Egészségesebbnek, fiatalabbnak és...
A magnézium hiányának tünetei A magnéziumhiány leggyakoribb tünetei a gyengeség, az izomgörcsök, a szívritmuszavarok, a koncentrálóképesség zavara és az irritabilitás, de hiánya megnöveli sok más kórkép kialakulásának valószínűségét, mint magas vérnyomás, szapora szívverés, csontritkulás, migrén, cukorbetegség, hallucinációk, depresszió, zavartság, szorongás. Magnéziumhiány pótlására a legalkalmasabbak a szerves sók, mivel ezek jobban tolerálhatók, kevésbé okoznak bélrendszeri mellékhatásokat....
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással könnyen bevihetők így hiányállapot nem alakul ki. Legnagyobb szerepe az idegrendszerben, az emésztőrendszerben és a bőrgyógyászati területeken mutatkozik. A B-vitaminok vízben oldódó vitamincsalád, melyek változatos táplálkozással jutnak a szervezetbe. A felvett vitaminok a vékonybélben szívódnak fel, és a szervezet biokémiai folyamatainak motorjaként vesznek részt. A vitaminok hiányát okozhatja az...
Betegség meghatározás: A prosztata szelídgesztenye (kb.15 ml) nagyságú, izomszövetből és nyálkahártyából felépülő nemi mirigy, mely az ondó váladékának egy részét termeli. A prosztata a húgyhólyag alatt helyezkedik el, és az abból kiinduló húgycső a mirigyállományt átfúrja. A jóindulatú prosztata megnagyobbodás a prosztata húgycsövet körülölelő, belső állományának sejtszaporulata, mely a húgycső szűkítése és a húgyhólyag irritációja következtében okoz panaszokat. Gyakoriság és eredet: Az...
Bár lázat nem csupán fertőzés, hanem gyulladás, daganat vagy allergiás reakció is okozhat, a mindennapokban leggyakrabban mégis baktérium vagy vírus okozta betegségeket kísérő jelenségként érzékelhetjük testhőmérsékletünk emelkedését. A lázat okozó anyagok, úgynevezett pirogének nem csak a külvilágból érkezhetnek (például a baktériumok termelte mérgező anyagok, a toxinok formájában), hanem a saját szervezetünkből is származhatnak. Az ember normális testhőmérséklete 36 és 37, 2 C között állandó...
Milyen állapotban van a szervezetünk ősszel, mennyire emlékszik még a nyári feltöltődésre? Mikor kezd legyengülni, és milyen tüneteket érdemes már komolyan venni?(HVG cikk 2013.11.05) Nem véletlen, hogy az ősz egyet jelent a nátha- és az influenzaszezon startjával: a légúti megbetegedéseket okozó, cseppfertőzéssel terjedő kórokozóknak ugyanis kedvez az ilyenkor teljesen megszokott hűvös, esős és szeles idő. De akaratlanul is óriási szívességet tehetünk a vírusoknak, ha például a csökkenő...
Fejlett, civilizált létformánk ellenére immunrendszerünket számtalan komoly megterhelés éri. Szervezetünket a már unalomig ismételt helytelen táplálkozás, a folyamatos, nagyfokú stressz, a rendszertelen és mozgásszegény életmód és a környezetünkben található vegyi anyagok milliói terhelik a leginkább. Rengeteget hallunk és olvasunk erről, mégis, alig-alig változtatunk valamin. Érdemes lenne jobban odafigyelnünk, hogy ne akkor kelljen kapkodni, amikor már nagy a baj. Az immunrendszer hihetetlen...
A szurokfüvet vagy oregánót az ókor óta használják különböző megbetegedések gyógyításra. Az Origanum megnevezés a „hegy ékessége”: a görög nyelvből származó kifejezés. A szurokfűból készülő teákat köhögéscsillapítónak, hörgő- és hangszalaggyulladás, rekedtség esetében használjuk. Étvágyjavító, görcsoldó, antiszeptikus, élénkítő, köptető, emésztést könnyítő, epehajtó , valamint gyenge vizelethajtó és izzasztó hatása is van. Székrekedést szüntet. A mindezen jótékony hatásokat a szurokfűben lévő...

Oldalak